top of page
Rechercher
  • Vanessa Bonnamy

La sophrologie une alliée précieuse pour améliorer le sommeil


Les exercices de respiration, les visualisations positives, les rituels avant le coucher, sont autant de techniques facilitant votre sommeil ! la sophrologie vous apprend à utiliser ces techniques pour favoriser votre endormissement et améliorer la qualité de celui-ci ! en savoir plus avec cet extrait

#sophrologie #sommeil #endormissement #réveil #calme

9 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout
bottom of page