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  • Vanessa Bonnamy

Se préparer à une compétition sportive


Les sportifs de haut niveau aujourd'hui sont accompagnés par des sophrologues qui les préparent mentalement aux compétitions. Améliorer la concentration, rester calme et serein le jour J ! se préparer à effectuer le geste juste ! parfaire sa respiration pour augmenter ses capacités physiques et surtout avoir un mental de gagnant ! pour en savoir encore plus, lisez cet article...

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