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Se préparer à une compétition sportive

Vanessa Bonnamy

Les sportifs de haut niveau aujourd'hui sont accompagnés par des sophrologues qui les préparent mentalement aux compétitions. Améliorer la concentration, rester calme et serein le jour J ! se préparer à effectuer le geste juste ! parfaire sa respiration pour augmenter ses capacités physiques et surtout avoir un mental de gagnant ! pour en savoir encore plus, lisez cet article...

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