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  • Vanessa Bonnamy

Gérer les angoisses de la rentrée !


Comme chaque année la rentrée a fait son grand retour ! Si pour quelques uns, elle signifie les retrouvailles avec les copains, raconter ses vacances, pour d'autres, elle est source d'angoisse et de stress. C'est encore plus vrai lors de grands changements ! un déménagement, un changement d'école pour passer de la primaire au collège, ou bien juste l'idée de retrouver une atmosphère qui fait remonter de mauvais souvenirs, ou de mauvaises expériences. Entre les parents qui stressent autant que leurs enfants, si ça n'est pas plus , l'entourage qui ne parle que de ça, les magasins avec les fournitures scolaires, les infos à la télé, les quelques jours qui précèdent la rentrée peuvent devenir rapidement anxiogène pour les enfants ! Certains symptômes peuvent alors s'ancrer un peu plus chaque jour... maux de ventre, maux de tête, nausées, angoisses, peurs, refus d'aller à l'école, déceptions... face à cela, les enfants essayent la plupart du temps de les surmonter. Mais parfois ces symptômes résistent bien à toute tentative d'éviction ! Alors un accompagnement en sophrologie peut être une solution adéquate à la résolution de ces problématiques ! Évacuer son stress, ses angoisses, retrouver le calme et la sérénité, renouer avec sa capacité naturelle à s'adapter, reprendre confiance en soi... tous ces objectifs sont expérimentés en séance afin d'accompagner le plus efficacement possible vos enfants vers un état de mieux être au quotidien ! Vos enfants apprécieront d'autant plus ces séances, qu'elles seront pour eux, un moment privilégié, un moment à soi, pendant lesquelles ils peuvent prendre le temps de prêter attention à leurs ressentis, leurs émotions, et retrouver surtout la confiance nécessaire à leur épanouissement !


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