On se déstresse avec l'hypnose ou la sophrologie !
Avec le printemps, arrive la période des examens, des épreuves, du permis et donc du stress. Nous ne sommes pas égaux face au stress. Certains réussiront à le gérer à leur manière et au mieux pour rester relativement serein le jour J, mais d'autres se sentiront fatigués, angoissés, irritables, pessimistes, n'arrivent plus à apprendre, à "enregistrer"... autant de symptômes qui vous indiquent que le stress s'est invité dans votre quotidien. Vous pouvez évidemment choisir de le