Savoir reconnaître ses émotions, pour bien les gérer !
Trop de personnes pensent que bien gérer ses émotions, c'est ne pas s'attarder dessus et ne pas les montrer. Or c'est tout le co
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Hypnothérapeute Sophrologue
Vanessa Bonnamy
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Vanessa Bonnamy
23 févr. 20182 Min
La peur de l'échec
La peur est une émotion primaire et essentielle ! sans la peur, l'humanité ne serait peut-être plus en vie ! la peur est une mesure de...
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Vanessa Bonnamy
21 févr. 20172 Min
Se libérer des blocages émotionnels avec l'EFT !
Cette scène du dessin animé de Pixar explique très bien comment fonctionne nos émotions au quotidien. Lorsque tout se passe bien les...
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Vanessa Bonnamy
26 janv. 20173 Min
La sophrologie ? en quoi ça peut aider ?
Pour commencer vous allez réapprendre à respirer. C'est une fonction que nous pensons anodine, sauf qu'elle règle notre état intérieur....
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