La sophrologie et l'hypnose sont des techniques qui permettent de régler les troubles du sommeil. Tandis que la première va joindre le corps et l'esprit pour vous aider à bien dormir, l'hypnose elle, se reposera sur un travail inconscient permettant de dévérouiller certains blocages et programmer un sommeil idéal !

Lien vers l'article de Femme actuelle

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