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  • Vanessa Bonnamy

La sophrologie et la grossesse


Se préparer à la naissance avec la sophrologie ! La grossesse est un moment unique et intense dans la vie dont il faut prendre soin. La sophrologie, alliant des techniques de respiration et de concentration mentale, elle permet aux mamans d'accéder à des instants privilégiés de détente et de sérénité. Les exercices de respiration permettront une meilleure oxygénation du corps. Les visualisations permettront de gérer au mieux toutes les émotions qu'une future maman peut ressentir ! Un suivi personnalisé préparera efficacement la future maman dans cette merveilleuse aventure !

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